Вэл. дворцы в небесах

суббота, 21 сентября 2019

Материализация чувственных идей

17:46 девачковое
про вес немного потреплюсь

@темы: размышлизмы

URL
Итоги конкурса "Принцесса ЮГА": посещений - 276...
Ну вот холодно :( , а еще говорят май месяц.... Ког...
он поцеловал меня вчера при расстовании: -глупая, и ты ...
Команда на предприятии не возникает с простым объединение...
Не лезь в мою жизнь - и я не трону твою.
Апостол раз за разом забрасывал сети, пытаясь поймать рыб...

21.09.2019 в 19:19

21.09.2019 в 19:19
Бывают девченки у которых вес или равномерно расходиться или в нужных местах накапливается: задница, грудь, а у менее везучих все в животик))
URL

21.09.2019 в 19:25

21.09.2019 в 19:25
Tanhay, вот-вот. я менее везучая :gigi:
URL

22.09.2019 в 10:28

22.09.2019 в 10:28
Не только в животик. У меня у подруги накапливался в бедрах и она их никак уменьшить не могла, а у меня ноги худые, а если поправляюсь, то все в живот и грудь )) У каждого все индивидуально, но редко кто доволен именно своей фигурой )) А при росте 155 (у меня 156) идеальный весь 49 кг - это мне диетолог сказал
URL

22.09.2019 в 11:22

22.09.2019 в 11:22
galiandra, у меня тоже ноги худые. зато все на талии лишнее собирается, и на животе(((
URL

23.09.2019 в 09:47

23.09.2019 в 09:47
Большую роль играет процент жировой массы и мышечной. Если жира больше 16% - тело рыхлое, даже если весит 40 кг. А мышцы тяжелее, хотя в объеме значительно меньше. Качество тела играет огромную роль в том, как будут сидеть вещи.
URL

23.09.2019 в 20:31

23.09.2019 в 20:31
j2august, а как узнать процент жира? но точно скажу, что систер у меня всегда ходит во всякие там тренажерки, у нее тело как раз подтянутое, хотя и тяжелее моего. мышцы, видимо, да, тяжелее, но выглядит у нее 60 кг вполне себе очень хорошо, никаких отвисаний по бокам, жесткая такая фактура. нигде ничего лишнего. а у меня при 56 бока висят! ну не так чтобы слишком, но я-то вижу.
ну в принципе я знаю, что у нас с систер разница в размер, при моем строении лучше всего весить 52-54, при ее - 55-60кг
URL

24.09.2019 в 14:06

24.09.2019 в 14:06
Вэл., вес абсолютно не показатель. На него нельзя ориентироваться при работе над телом. Нет, можно, но только в самом начале. Он не дает информации. Вес может уходить, но что точно уходит? Вода? Жир? Мышечная масса? Точные замеры делают в отделениях физитерапии в больницах или можно купить умные весы, для примерной ориентации подойдет. И мышцы гораздо плотнее, они не висят, не выпирают, над трусами и лифчиками :) Хороший ориентир - объемы. Если вес стоит, а объемы уходят - значит уходят вода и жир.
URL

24.09.2019 в 18:37

24.09.2019 в 18:37
j2august, вес абсолютно не показатель кстати да. я видела фотку девчонки, которая качалась, на вид вообще худая, но весит при 155 - как раз то ли 60 то ли даже 62.
в общем, видимо мне придется таки в тренажерку походить, что ли.
URL

25.09.2019 в 10:25

25.09.2019 в 10:25
Вэл., попробуй, но тренировки дают только процентов 30 результата, остальное - питание. *печалька*
Первые десять лет сложно, потом привыкаешь :gigi:
Начала читать по твоей наводке Черного ирландца, очень хорошо зашло так :vo:
URL

25.09.2019 в 18:20

25.09.2019 в 18:20
j2august, питание, точно. не жрать! - всякой дряни :lol: но как же это сложно, а.
URL

28.09.2019 в 17:53

28.09.2019 в 17:53
j2august, а Ирландец крут, да. Даже не ожидала такой кайф получить. Не оторвалась, пока не дочитала. Думала почему-то, все кончится плохо, но автор как-то сумел разрулить, за что ему огромное спасибо :heart:
URL